Yoga by Katja
Entdecke die transformative Kraft des Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
ist der perfekte Einstieg, um Yoga kennenzulernen.
…Ob du Einsteiger bist oder schon Erfahrungen mit Yoga hast
…Ob du gelenkig bist oder körperliche Einschränkungen hast
Mit Elementen aus dem Yoga-Flow übern wir in kleinen Gruppen und gehen jederzeit auf die individuellen Bedürfnisse ein.
Yoga in kleinen Gruppen
10er Karte à 90 Minuten für 130€
Haben Sie Interesse?
Dann vereinbaren Sie jetzt eine kostenlose Probestunde!
Schon immer hat mich fasziniert, wie Yoga auf den Körper und Geist wirkt.
Seit vielen Jahren praktiziere ich selbst Yoga und habe Anfang 2021 meine Ausbildung zur Yogalehrerin beendet.
Seitdem unterrichte ich in kleinen Gruppen, für Einzelpersonen, als auch für Unternehmen im Rahmen von Gesundheitsmanagement.
Yoga wirkt sich positiv aus...
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auf die Atmung
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auf den Schlaf und das Stresslevel
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auf individuelle Schmerzen
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auf Muskeln, Sehnen und Bänder
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auf das Hormonsystem
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und vieles weitere
Hatha ist Sanskrit und bedeutet übersetzt:
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Ha = Sonne; Kraft
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Tha = Mond; Stille
Beide Kräfte werden im Hatha-Yoga miteinander vereint.